很多人谈到尿毒症时，不禁心中恐惧。然而，不幸的是，现在尿毒症患者却越来越多，甚至很多年轻人也会突发尿毒症。

　　肾脏是人体非常重要的器官，它具有生成尿液，代谢废物、调节人体血压平衡的作用，肾脏虽然功能强大，但极易受伤。

　　很多人以为腰痛就是肾病，其实不是的

　　肾脏病其实并不“疼”

　　肾脏里面并没有痛觉神经的分布，因此，即使发生了非常严重的病变，我们也感觉不到痛!肾脏不会主动喊痛，其实腰疼在普通人中也很普遍，尤其是缺乏锻炼、久坐一族，腰疼的发生率更高。其实是久而久之就会导致肌肉受损，腰肌劳损造成酸、胀、痛的感觉!如何发现肾脏病，那就要求我们去主动地定期体检和监测!

　　那为何好多肾友一发现就是晚期?

　　首先，肾脏作为内脏器官，不会像皮肤表面一样被痛觉神经覆盖，因此，发现病变，也很容易不痛不痒;

　　其次，肾脏功能很强大，人体每个肾脏约有100万个肾单位。据研究，每个肾脏实际上只有1/10的肾单位进行工作，9/10的肾单位处于“轮流休息”状态。如果另一侧肾完全正常的话，那么对身体不会有什么影响，因为有一个肾就完全能维持一个人的肾脏排泄和分泌功能。如此，等到肾功能衰退殆尽的时候，也就是尿毒症的时候了。

　　那如何发现肾脏在求救?

　　肾脏每时每刻都在不停地为我们排毒，保护我们的身体。但它真的是太沉默了，不舒服了也不去表达，看来我们真需要做点儿什么才能早点儿发现肾脏在向我们求救。

　　两种检查可以发现肾脏的求救信号。

　　一、尿常规检查

　　如果您发现尿中有大量的泡沫，而且不容易消失，就要小心尿中有了蛋白。严格意义上讲，只要尿中出现了蛋白，一天尿蛋白的丢失量在300毫克以上，八九不离十，肾脏是有问题了。

　　有10%的肾病患者，尿检会显示正常，随着时间的推移只出现肌酐值的增高。但这样的人群很少，大家不用紧张。通过一个很简单、很便宜的尿常规的检查，90%以上的肾脏的损害都能检查出来。

　　二、生化检查

　　通过抽静脉血，做针对肾功能的检查，如判断肾功能的重要指标肌酐，就是这样查出来的。

　　专家提醒：肾脏体检不分年龄，每年都要做!体检是早期发现肾脏问题的最有效手段!从18岁开始，建议每年体检一次。

　　其次关注日常身体变化

　　如：观察小便是否有泡沫尿;身体是否出现浮肿，皮肤是否出现瘙痒;是否出现恶心呕吐等症状，随时关注身体变化及时到医院做检查!

　　做什么才能不给肾脏添乱?

　　一、不乱用药物

　　最常用的抗炎、解热、镇痛药——阿司匹林、非那西丁、布洛芬、芬必得等长期服用对肾脏损害很大，易引起慢性间质性肾炎和肾乳头坏死。

　　这是因为解热镇痛药经肾脏排出时，会引起肾小管、肾间质的慢性损害。长期服用解热镇痛剂，就会发生肾损害。所以，感冒发烧也别随便吃药，请遵医嘱。

　　二、控制好高血压、糖尿病、痛风等基础疾病

　　三、不要熬夜憋尿

　　四、学会戒烟戒酒

　　五、定期体检